Alimentation
Ce dont nos cellules se nourrissent, à la qualité que fournit Primal Elite, et toujours à portée de main. Tu composes tes repas et tu manges quand tu as faim.
Le lieu et les séjours
Un lieu où le corps retrouve ce que le monde lui a retiré.
La lumière du matin sur la mer, les fruits qui mûrissent sur l'arbre, le chant des oiseaux dès le réveil. Un grand mas dans les Pyrénées-Orientales, organisé autour de tout ce dont un être humain a besoin. Je suis là chaque jour, et je t'accompagne pour une journée ou aussi longtemps que tu veux. Une semaine, c'est là que ça prend.
Je te fais visiter
Un grand mas catalan, dans une sorte de petit monde à part. Les oiseaux y chantent, et les arbres fruitiers donnent une partie de ce que nous mangeons. Autour de la maison : une piscine, et juste à côté un espace de musculation et de mouvement fonctionnel ; un grand jardin ; des espaces communs où tout le monde se retrouve ; une salle de musique, pour faire de belles choses ; et un espace de travail avec internet filaire, pour limiter les ondes électromagnétiques. Tu dors en chambre simple ou double, dans l'un des deux dortoirs ou dans la caravane, ou à l'espace camping, et j'y reviens plus bas.
La mer est tout près, et peu de lieux y ont un accès aussi privilégié. Tu peux t'y baigner, nu si tu veux, et il y a un coin naturiste où le soleil atteint tout le corps. Les vélos sont à ta disposition. Dans la montagne, à une sortie facile d'ici, il y a des sources chaudes à l'eau extrêmement pure. On y va pour se ressourcer.
La nourriture est fournie sur place. Elle vient de Primal Elite, mon projet alimentaire, et c'est la meilleure accessible aujourd'hui : des fruits produits en partie ici, en partie en Andalousie, où le soleil est plus fort. Tout est là pour toi, à toute heure, et tu paies au fur et à mesure ce que tu prends. Tu n'as jamais à te demander où acheter quoi que ce soit.
Ce que le lieu apporte à chaque besoin
Nous sommes des êtres naturels, et nos besoins se comblent dans un environnement naturel qui correspond à nos besoins physiologiques. Voici ce que celui-ci offre, besoin par besoin, sans ordre entre eux.
Air
L'air de la mer et l'air de la montagne, et des journées entières à passer dehors.
Soleil et rythmes circadiens
Le matin peut commencer par un tour à vélo jusqu'à la plage, pour voir la première lumière et régler l'horloge du corps. Ensuite, le soleil est à toi aussi longtemps que tu le veux.
Eau
Une eau extrêmement pure aux sources chaudes de la montagne, et la mer, assez proche pour s'y baigner chaque jour.
Sommeil
Des journées qui suivent le soleil font des nuits qui suivent le corps. Une chambre, un dortoir, une caravane ou une tente : tu choisis comment tu te reposes.
Silence
Un silence relatif, et jamais de foule.
Mouvement
Fonctionnel, et partout où tu regardes : la piscine et l'espace de musculation à côté, les vélos, le jardin, et tout autour, la mer, les plages, les réserves naturelles et les sentiers de montagne.
Relations
Des espaces communs, des matins partagés, une salle de musique pour jouer ensemble, et des projets collectifs pour ceux qui restent plus longtemps. Une petite tribu, jamais plus de dix, et personne n'est obligé de participer à quoi que ce soit.
Une journée ici
On se retrouve le matin. Ceux qui le veulent descendent à vélo jusqu'à la plage avec les autres pour observer les premiers rayons du soleil ; c'est une manière simple de régler tes rythmes circadiens, et ça ne coûte rien d'autre que de se lever. Puis le petit-déjeuner, pour qui a faim. Personne n'est obligé de manger, et tout est toujours là, alors tu manges quand ton corps le demande, et pas avant.
Le reste de la journée est libre, jamais imposé. Du sport et du mouvement. Des balades. D'autres plages, les réserves naturelles, la pêche, et tout ce qui te ramène au contact de la nature. Des randonnées en montagne. Si tu restes plus longtemps, il y a des projets collectifs auxquels tu peux te joindre.
Il n'y a pas de programme à suivre. Certains jours tu feras tout. Certains jours tu ne feras rien, et ce sera la journée dont tu avais besoin.
Ce que je fais, et ce que je te laisse
Je suis toujours sur place, et toujours disponible. Mon expérience, c'est l'alimentation crue : j'ai vu les nombreux soucis que rencontrent les gens quand ils changent leur façon de manger, et je te montre la meilleure manière de manger cru et de gérer ces aliments. J'accompagne, je guide, et je ne prends pas la main.
Certains viennent pour apprendre et veulent tout ce que je peux leur donner. D'autres viennent se reposer et profiter du lieu en toute tranquillité. Dans les deux cas, je donne ce qu'il faut, et rien que tu n'aies demandé. Ton séjour t'appartient.
Qui se sentira chez soi ici
Tu cherches un environnement dont tu ressors mieux que tu n'y es entré, où le meilleur de toi peut émerger. Tu sais à quoi t'attendre : ici, tout est pensé pour les besoins humains, et tu veux découvrir ce que ça fait de les voir tous comblés. Dans le monde d'aujourd'hui, c'est difficile, voire impossible ; ici, on s'en approche au plus près, et tu pourras connaître cette joie croissante qui vient lorsqu'on honore l'entièreté de ses besoins.
- Tu veux une nourriture d'une qualité que tu n'as jamais rencontrée ailleurs, sans avoir à la chercher.
- Tu veux des journées réglées par le soleil, la mer et les sources, avec à tes côtés quelqu'un qui sait comment tout cela s'articule.
- Tu as envie de participer : les journées ici sont physiques, et le lieu se partage avec d'autres.
Mes tarifs
Je vends une seule chose, mon accompagnement : 300 € par personne et par semaine. Il couvre ma présence sur place chaque jour, ce que je sais de l'alimentation crue, et tout le suivi que tu me demandes pendant que tu es ici.
Je le compte à la nuit : un séjour qui ne tombe pas sur un nombre entier de semaines coûte sa part, pas plus. À partir de quatorze nuits, je retire 10 %, et à partir de vingt-huit nuits, 20 %.
C'est tout ce que tu me règles. Ton lit et ta nourriture se règlent à part, chacun de son côté. Voici comment ça se passe pour l'un et pour l'autre.
Ce qu'il te faut en plus
Le lit
La maison s'appelle le Mas. Ton lit se réserve et se règle directement auprès du Mas.
Il y a de la place. Des chambres simples et doubles, deux dortoirs, une caravane et un camping, tout ça sur le même terrain que la piscine, le jardin, les espaces communs et tout le reste de ce que je t'ai décrit. Ils te diront ce que ça coûte.
Alors écris-moi quand tu as tes dates, je te donne leurs coordonnées, et tu vois avec eux.
Alimentation
La nourriture se paie à la consommation, via Primal Elite, mon projet alimentaire, pour exactement ce que tu prends. Prévois entre 300 et 500 € par semaine, selon ce que tu manges et en quelle quantité.
Réserver sur ce site réserve mon temps. Règle ton lit auprès du Mas avant de partir, pour ne pas arriver sans lit.
Combien de temps rester ?
Aussi longtemps que tu veux. Pour vraiment t'imprégner de l'expérience, viens au moins une semaine : c'est le temps qu'il faut pour entrer dans le rythme du lieu.
Puis-je venir une seule journée ?
Oui. Tu es libre de venir pour une seule journée, et la porte t'est ouverte. Sache seulement qu'une journée te montre le lieu, et qu'une semaine te le fait vivre.
La nourriture est-elle comprise ?
Non. Tout est sur place, fourni par Primal Elite ; tu te sers et tu paies exactement ce que tu prends. Prévois entre 300 et 500 € par semaine. Chaque chose se paie à part, et personne n'a de courses à faire.
Où vais-je dormir, et est-ce compris ?
Tu dors au Mas, en chambre, en dortoir, dans la caravane ou au camping, et tu vois ça directement avec eux. Demande-moi leurs coordonnées, je te les donne. Ce que tu me règles, c'est mon accompagnement.
J'ai des problèmes de santé. Puis-je venir ?
Dis-le-moi avant de réserver, et on regardera ensemble, au cas par cas. L'activité physique fait partie du séjour, et ce n'est pas un lieu pour les situations critiques : elles relèvent de professionnels compétents.
Quelles langues parles-tu ?
Français, anglais et espagnol.
Comment réserver ?
Envoie-moi une demande via le site. Je réponds moi-même, on confirme ensemble les dates et le règlement de mon accompagnement, et je te donne les coordonnées du Mas pour ton lit.
Je ne suis pas médecin, et un séjour ici ne remplace pas un suivi médical.
Réserver
La porte est ouverte.
On est dix à la fois, toute l'année, pour le moment. Dis-moi quand tu voudrais venir et pour combien de temps, et je te répondrai moi-même.